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最正宗莴笋烤猪肉的步骤

时间:2021-09-16 来源:香菇菜谱网 点击:686次


主料:

五花肉(适量)、莴笋(适量)

辅料:

食用油有癫痫病可以练瑜伽吗(少许)、美味鲜酱油(少许)、老抽(少许)、红糖(少玝)、盐(少许)、黄酒(少许)

做法步骤:

1、莴笋去皮洗净切块, 猪五花的洗净切薄块备用 。

2、热锅下油放肉炒到治疗癫痫病治疗方法肉变白 。

3、这样加上水 , 放上美味鲜酱汁,老抽 , 黄酒 , 红糖上盖大火煮开专小火慢煮 。

4、煮到汤汁差不多, 就放莴笋大火煮熟莴笋出锅 。

5、成功上桌味道不错 。

癫痫突然发作的症状trong>五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与茄子、白菜、大蒜搭配;与鲫鱼、田螺、杏仁相克,同食可能会引起不适;湖北有名的癫痫病专业医院

莴笋的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有利五脏、通经脉、清胃热等功效;可与蒜苗、香菇、黑木耳搭配;与蜂蜜、细辛、奶酪相克,同食可能会引起不适;


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