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超级好吃打卤酸汤子做法

时间:2021-09-16 来源:香菇菜谱网 点击:686次


主料:

鸡腿菇(80克)、鸡蛋(2个)

辅料:

玉米面粉(500克)、彩椒(40克)、青癫痫病吃什么药好使辣椒(300克)

做法步骤:

1、吃面之前先做卤。

2、加工碎。

3、摊鸡蛋饼。

4、依次入锅炒熟…添汤…加佐料等…玉米淀粉勾芡,出锅备用。

5安徽的癫痫病医院、勾好芡的。

6、网上买的发酵好的玉米面团,捏碎用滚开水稍稍烫一下搅拌成一个个小面团放进热水锅里烫50秒。捞出来…揉成面团。手感是稀稀的,非常滑腻…就可以往锅里剂了…。

7、放锅里煮。

8、捞出后在搅拌一遍均匀。

9、羊癫疯怎样治疗好我不会用汤子套,做的形状不好看,但是味道绝对正宗。

10、浇上卤汁…满口酸滑,咸鲜…不腻口的素食哦。

鸡腿菇的热量(卡路里)257千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与猪肉、鱿鱼、牛肉搭配癫闲病可以活多久

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与牡蛎 、北极虾、荠菜搭配;与味精、豆奶、糖精相克,同食可能会引起不适;


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