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晨起喝醋可有效地防治便秘

时间:2021-09-16 来源:香菇菜谱网 点击:686次


晨起可有效防治便秘

民间有句俗语便秘用陈醋,胜过药无数。因为大多数通便西安癫痫医院那家好药或多或少会有些副作用,例如易引起腹痛、肠道脱水,进一步损伤脾胃,甚至导致更为严重的便秘等,但陈醋不会如此。因此长年便秘的人,特别是老年人可以试一试。

南宁哪能治癫痫病由于醋的酸性成分与胃里的消化液相似,故而食醋可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。而随之增强的排便感,可以避免大便在体内长时间存留、干结,对预防便秘有不错的效果。人在饱腹时郑州比较好的癫痫医院,由于肠道被填满,醋不易刺激到肠胃,故食醋通便,最好选在早晚空腹时。

具体方法每天早晨空腹喝一汤匙陈醋,然后喝一杯常温开水。如果开始时不习惯喝醋,没有糖怎样预防癫痫不在发作尿病的人,可以先在陈醋中兑一半蜂蜜。当排便慢慢正常,醋的量可以减少,但一般不少于半匙。除了早晨空腹服醋外,便秘者也可在每餐中放一汤匙陈醋,同样能治便秘。


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