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辣酱面的做法文字

时间:2021-09-16 来源:香菇菜谱网 点击:686次


主料:

猪瘦肉(最好选里脊肉或者前腿肉)(250克)、茭白(2个)、豆干(3片)、土豆(2个(大土豆1个够了))、郫县豆瓣酱(2勺)、料酒(1勺)、酱油(2勺)、姜(1片(切末))

做法步骤:

1癫痫中医治疗有效果吗、肉切丁,加姜末腌着....我偷懒没切姜末。

2、豆干切丁、茭白切丁。

3、土豆洗净削皮切丁。

4、热锅冷油加葱末爆香(家里没葱了,假装有葱吧……)、加2勺豆瓣酱炒出红油。

5、加入肉丁翻炒至变色。

6、加1勺料酒、2勺酱油翻炒均匀。

7、加入三丁、翻炒均匀。

8、身体抽搐、口吐白沫,这是不是患上了癫痫病?加清水或高汤至没过锅内食材,大火烧开转中小火慢煮。

9、咕咚咕咚....烧至土豆熟烂即可…。

茭白的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与猪肝、牛里脊、西红柿搭配;与豆腐、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

豆干的热量(卡路里)140千卡;宣武医院癫痫病科怎么样>

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豆角、牛里脊、牛肉搭配;与石榴、螃蟹、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

<良型癫痫病要不要治疗strong>酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、海蟹、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;


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