当前位置:首页 > 养生资讯 > 正文内容 >

宝宝、大人通餐-番茄面

时间:2021-09-16 来源:香菇菜谱网 点击:686次


主料:

番茄沙司(两匙)、番茄(半个)、鸡精(少许)、盐(1/2茶匙)、葱花(适量)、面(适量)

做法步骤:治疗癫痫病那家医院比较好ng>

1、番茄洗净去皮和葱白一起切碎备用。

2、热锅倒少许的油把葱花爆香。放切碎的番茄爆炒几秒钟。

3、加水,水开后放入面。煮熟后放番茄酱、盐、鸡精调味,煮至汤汁浓稠即可。

番茄沙司沈阳哪个医院治疗癫痫好ng>的热量(卡路里)112千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝等功效;可与福寿鱼、山楂、芥蓝搭配;与青鱼、香菇、鲇鱼相克,同食可能会引起不适;

番茄的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和治疗睡眠性癫痫的方法有什么脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与西葫芦、鸡蛋、芹菜搭配;与冰棍、河蟹、南瓜相克,同食可能会引起不适;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化癫痫症状与治疗等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;


香菇菜谱网(yscp.lgqvd.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己