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超级好吃炒木耳做法

时间:2021-09-16 来源:香菇菜谱网 点击:686次


主料:

木耳(16块)、盐(适量)、姜(适量)、酱油醋(适量)、干辣椒(适量)

辅料:

大蒜癫痫病是遗传病么(适量)

做法步骤:

1、只有效果图,首先放入油在锅里烧一下,加入姜蒜翻炒,然后加入木耳一起爆炒,最后加入盐,酱油,醋,干辣椒即可。

木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆癫痫病一年要吃多少钱药固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与海蜇头、竹笋、草鱼搭配;与田螺、青萝卜、鸭翅相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不癫痫病那个医院治疗利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、牛腩、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

癫痫成都比较好的医院trong>干辣椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与糙米、卷心菜、北极虾搭配;与猪肝、南瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;


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