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羊肉炖萝卜看一眼就学会的做法

时间:2021-09-16 来源:香菇菜谱网 点击:686次


主料:

羊肉(300克)、白萝卜(半个)

辅料:

香菜(适量)、葱(适和癫痫的人一起吃饭会传染吗量)、姜(适量)、胡椒粉(适量)、盐(适量)、生抽(适量)

做法步骤:

1、材料图。

2、羊肉切小块,加姜片焯水。

3、萝卜豆腐切片,葱姜洗净。

老年人癫娴病能活多久4、准备香菜根,葱头,姜片。

5、焯好水的羊肉洗去浮末。

6、将准备好的食材全都放进电压力锅中,加适量的热水。

7、通电选择肉类健。

8、开锅后调入盐,生抽,现磨胡椒粉即可。吃时可以加些葱碎香菜碎等调吉林查癫痫去哪个医院比较好整味道。

羊肉的热量(卡路里)203千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有温补脾胃、温补肝肾、补血温经等功效;可与香菜、刀豆、白果搭配;与板栗、海螺、鲳鱼相克,同食可羊角风的治疗方法有哪些能会引起不适;

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与豆腐干、豆腐丝、鲢鱼搭配;与木耳、枇杷、雪梨相克,同食可能会引起不适;


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