当前位置:首页 > 养生禁忌 > 正文内容 >

春季养生重养肝 穴位按摩滋养肝脏—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:香菇菜谱网 点击:686次


  中认为,的关键点在于助阳生发,以通过按摩身体的关穴位,起到滋阴补血,养肝补肝的作用。多吃些酸味的食物也有助于肝脏的滋养,下面就为您滋养肝脏的五大穴位,希望对您的身体所帮助。

  大敦穴位于大脚趾侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思,“大敦”就是特别厚。大敦穴又是井穴,“井”是源头10岁男孩轻微癫痫是怎么造成的的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。大敦穴取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。“大敦穴”可以按摩,也可以艾炙,能达到清肝明目之功效,可您头脑清晰,神清气爽。

  太冲穴位于足背侧,第一、二跖骨部之凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝河南癫痫医院的排名经上的重要穴道之一,是肝经的原穴,大约相当于储存肝经元气的仓库,按摩刺激太冲穴,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能正常。

  “行间穴”位于大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴,肝属木,木生火,如果您肝火太旺,就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。肝火盛,多揉“行间穴”,就可以把心火小儿惊厥一次以后都会惊厥吗这里散出。

  肝俞穴位于背部,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸,是肝的背俞穴,是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”,肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配,在中医里属于“俞原配穴”法,能够补肝阴,养肝柔肝。它的取法是俯卧位,在第九胸椎棘突下,筋缩(督脉)旁开1.5寸处取穴。

青少年癫痫病发作的病因

  太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称,也就是两个。这个养生要穴是肾的原穴,是储存肾脏元气的仓库。肝属木,肾属水,树木需要水的浇灌才能健康成长,所以养肝要滋阴。用太溪调动肾脏的功能,能够更好地“滋水涵木”。


香菇菜谱网(yscp.lgqvd.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己