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养生:秋天吃什么水果好 10种秋季水果推荐[2012-08-28](二)—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:香菇菜谱网 点击:686次


  1、梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有当好的滋润功效,还帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨武汉治癫痫医院有效缓解秋燥。

  新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C,能够促进体多余的胆固醇转变为胆汁酸。外,大枣味甘性温,补中益气,养血安神的佳品哦!不过枣皮不易消治儿童癫痫病的方法化,最好不要食用。

  苹果苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神抗癫痫病药物有哪些副作用较小的醒脑、缓解紧张的情绪!

  柿子柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症,所以最好饭后食用,武汉看癫痫病的医生怎么样尽量少食柿皮。

  石榴石榴本是西域特产,自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温,能够有效的抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。


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