当前位置:首页 > 健康同行 > 正文内容 >

莲子熬汤需要泡发多久,莲子和什么一起煲汤好

时间:2021-12-25 来源:香菇菜谱网 点击:686次


材料:猪肝60克,猪腰1个,枸杞子,菠菜各200克,山药,芡实,莲子,防风,白芷各30克。

做法:

1.将山药,芡实,防风,莲子,白芷洗净,放入瓦煲中,加适量清水,煲2小时。

2.猪腰通辽癫痫病医院,猪肝洗净,放入沸水中汆烫片刻后捞出切片。

3.枸杞子,菠菜洗净,和猪腰,猪肝片一起放入瓦煲中和山药,芡实,防风,莲子,白芷同煲15分钟。

4.最后加食盐调味即可。

好处:补肝明目,补肾荣脑。天津癫痫病好的医院是哪家

材料:净乌鸡200克,白果50克,莲子25克。

调料:葱段,姜片各10克,精盐1小匙,胡椒粉1/3小匙,料酒,植物油各1大匙。

做法:

1.兰州癫痫病哪个医院好莲子用清水泡软,去心。白果去壳洗净。

2.乌鸡整理干净,用清水洗涤后剁成块,放入沸水中焯烫一下捞出。

3.锅中加油烧至六成热,下入葱段,姜片爆香,烹入料酒,放入乌鸡块,用旺火煸炒片刻。

4.添西安那个医院看癫痫入适量清水烧沸,转小火炖煮20分钟,再放入白果,莲子续煮约15分钟,撇去浮沫。

5.待鸡肉烂熟,汤味香浓时,放入精盐,胡椒粉调匀即可关火。

好处:清热解毒,补虚养血。


香菇菜谱网(yscp.lgqvd.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己