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菠萝蜜和鱼能一起吃吗,菠萝蜜一次可以吃几颗

时间:2021-12-25 来源:香菇菜谱网 点击:686次


可以同吃。

菠萝蜜味甘、性平,含有较高的糖分、维生素C、钙、菠萝蛋白酶、矿物质、B族维生素等营养成分;而鱼味甘、咸,性平,含有较高的蛋白质、叶酸、钾、钙、B族维生素等营养物质,两者搭配食用在性味以及成分上均无相克冲突,可以与之同食。

在中医上菠萝蜜有通乳的作用,而鱼肉中也有小孩得癫痫能治好吗丰富的蛋白质,民间常用鲫鱼给产后妇女炖汤补虚、催乳,故将菠萝蜜和鱼同吃能有很好的通乳作用。

鱼含脂肪少,所以吃起来鲜嫩又不肥腻,非常适合既想美容又怕肥腻的女性食用。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用;而菠萝蜜丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同儿童癫痫病用什么药治疗时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

菠萝蜜养肝护肝,常用于饮酒后解酒,而鱼肉中含有较多的营养物质,食用对肝脏也非常有好处,因此菠萝蜜和鱼同此可补肝。

材料:鲫鱼1条、菠萝蜜丝丝50克、葱、姜、香菜、盐、味精、香油适量。

1、把鱼洗干净,香菜切碎长期服药治疗癫痫会不会产生抗性、葱姜切段、菠萝蜜黄色果肉切丝。

2、在高压锅里倒油,放葱姜炝锅。

3、把鱼放入,两面拿油煎一下。

4、倒入白开水放盐适量,盖盖子炖。

5、炖熟直至奶白色,放入香菜末、菠萝蜜丝丝,加入味精、香油煮至汤开。

6、治儿童癫痫病的医院把鱼完整的盛出来,可喝汤吃鱼吃菠萝蜜,味道香甜爽口。

吃10颗为宜,大约100—150克左右。

菠萝蜜果肉含有的糖分、纤维素都较高,如果一次性大量食用,容易刺激肠胃,导致人反胃、恶心、腹痛、腹胀等不适,建议吃菠萝要适食而止,每次吃不超过10颗果肉为宜。


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