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夏季中医养生 固阳护气很重要

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  少食冷饮黑龙江哪家医院看癫痫病看得好

  酷热的冬季,人们喜好食冷饮等寒性食品,这会毁伤脾胃、耗费阳气。因而冬季要少吃冷饮;应以喝温开水为好;多吃温补食品,如红枣、枸杞、当归等。

  得当活动

  冬季外界阳气最旺,应多到户外勾当老年人癫痫小发作治疗,可弥补身材能量、调畅气血、养护阳气,但没有宜活动过分,出门应做到防晒。走路可固护阳气。

  保暖避寒

  冬季,运用空谐和电扇的人愈来愈多,这要会使冷气从皮肤、毛孔侵入人体,易伤肺卫之阳气,招致上呼吸道免中医治癫痫方法有哪些疫力降低,细菌、病毒的入侵。

  推拿涌泉穴

  西医以为,“精从足底生”,精即指人体能量。足底有一个紧张穴位,即涌泉穴。《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。” 意义是说,肾治疗癫痫病比较新药物是什么阿经之气如同源泉之水,根源于足下,涌出浇灌满身四肢到处。正在闲暇时常常推拿涌泉穴。

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