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五脏在一年中的活跃期

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肝气

肝属木,最活跃的时令是春季,木代表生发柔和。

肝气平曰敷和,刚刚好,整个肝脏功能运转正常。

肝气不足曰委和,萎靡不振了,这个时候就需要补肝,就应该多吃青色的食物,比如菠菜、青菜、莴苣等。

肝火太过曰发生,营养太好了,稍微压一压,吃点甜的食物,把酸的给戒了挫一挫锐气就好了。 <患有癫痫病饮食禁忌有什么p class=“archt“>心气

心属火,最活跃的时令是夏季,火代表温热上炎。

心气乎曰升明,心脏有力大脑也清明善断。


心气不及曰伏明,一下千趴下了,脑子也晕了,这就要适当补充一些红色的食物,比如血、辣椒、红豆等。

心火太过曰赫曦,这就没事找事了,跟得了多动症似的。平时注意多喝茶,少吃燥辣的东西,可以适当包一点栀子茶喝,清一清心火。

脾气

脾属土,最活跃的时令是长夏,土代表承受生长。睡眠性癫痫病的治疗的方法>

脾气乎气曰备化,正常的吸收营养,不拉肚子不捣乱。


脾气不及曰卑监,自顾不暇,已经管不了整个消化系统了,营养就都被糟蹋了,这个时候应该适当吃一些黄色的食物,比如玉米、黄豆、南瓜等。

脾火太过曰敦阜,喝口水都长肉怎么来的,就这么来的。怎么办呢,把糖先戒了,尤其是夏天,一点都别碰,只准春天吃。平时多喝温水降降胃火,吃点枸杞补补肝气,脾胃调理好了,才有资格说。

肺气

肺属金,最活跃的时令是秋季,金代表清洁肃降。

肺气乎气曰审乎,呼吸正常,不感冒不药物治疗癫痫病有没有危害气喘。

肺气不及曰从革,原有的状态已经被改变了,该有的功能就实现不了,赶紧补肺啊,多吃一些白色的食物,比如银耳、雪梨、山药、杏仁等。

肺火太过曰坚成,太硬了磕啥啥碎,其他五脏都一边歇着去。目关肝吧,让你两眼通红;舌关心吧,一拨拉开全是舌荅;口关脾吧,一直让你口干;只有肾惹不着,肾属于水,金生水嘛。但所谓伤敌一千自损八百,肺自己也架不住这么折腾哬,鼻炎气管炎都得犯了,再发你一脸的痘痘,整个皮肤都坑坑洼洼的,你说可怕不可怕。怎么办呢,一个民间的妙招:冰糖酿萝卜。每天都得吃,小姑娘的可以直接当晚饭吃,要让你直接吃生萝卜你肯定坚持不下来。拿点冰糖酿一酿,好吃,还有效。

哪家医院治癫痫好呢s=“archt“>肾气

肾属水,最活跃的时令是冬季,水代表寒凉润下。

肾气乎气曰静顺,一切静静流淌,顺时而为。

肾气不及曰涸流,干枯了,沙漠化效应来了,全身都是盐碱地,?喝水?先戒盐!平时不要吃太咸,冬季多吃点黑色的食物,比如黑豆、黑芝麻、黑枣、黑米等,煮一起就是一锅四黑大补粥。

肾火太过曰流衍,关节酸软,憋不住尿,早上起来睡衣全是湿的,还特别影响夫妻生活质重。一个小建议,可以吃六味地黄丸,或者春夏在家里熬个小红豆粥,秋冬拿枸杞煮猪腰子吃,很快就能断根。

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