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夏日清火去燥,请少喝冷饮,多喝这7款茶

  夏天高温天气,肝火充沛,人非常容易心浮气躁、容易上火,这时候大家经常由于躁热难忍,挑选喝冷食,但大部分人到喝过冰奶茶、冰咖啡、冰水果汁、冰可乐,吃完冰激凌后发觉,自身却愈来愈渴,压根沒有解暑的觉得。 北京军海癫痫病医院

  因而,在夏季還是要少喝冷食,杜绝糖份,挑选一些可降火、败火的茶饮,“药圣”李时诊在《本草纲目》中记述到:“茶苦涩味寒,……最能下火,火为万病,火降则上清矣。温饮则火因凉气而降低,冬季热饮则借肝火而升散。”

  当代科学研究觉得,茶能降火是由于汤色中带有茶氨酸类、糖原、碳水化合物、阿拉伯胶、维他命等与口腔中的唾沫起了化学变化,滋养口腔,具有生津解渴的功效。另外,因为荼叶中的咖啡因功效,促进发热量从身体的肌肤毛细孔里散发。据报道,喝一杯茶水,根据身体的肌肤毛细孔流汗释放的发热量,等于这杯茶的50倍,所以能让人觉得清凉消暑。

  在中河南儿童医院癫痫病科国,茶种类诸多,饮茶是门大学问。荼叶因原产地、採收季节、生产加工方式等的不一样,而有绿茶叶、绿茶、花草茶等种类,其质量和口味各不相同,但大多数性凉味甘,有除烦止渴、清泻首领、缓解疲劳、清热解毒有利排尿等作用。

  用以夏天清火的茶有很多,尽管都是有清火的作用,但因“火”造成的五脏六腑(位置)和出現的病症等的不一样,故常用秘方有一定的差别。

  今日我们就邀约到成都中国医药大学药学院中医药学专家教授、博导刘继林为大伙儿对于夏天 “容易上火多热”的诸多病症,开裂多个茶的秘方以下,所设多见一日量,大伙儿可酌情考虑分2~3次饮。

  1.绿豆话梅茶

  需提前准备原材料:绿豆50克(先用小水泡胀,或减药用绿豆衣),话梅15克。

  做法:放水煎制,去渣取汁,加白砂糖适当饮。能清热解毒去暑,生津解渴。 <基因疾病引起的癫痫能治好吗/p>

  合适群体:易炎热渴不欲,口角干躁,舌红少苔。

  2.竹子叶麦冬茶

  需提前准备原材料:鲜竹子叶卷心10克(或鲜竹子叶12克),麦冬10克,莲子心3克,绿茶叶2克。

  做法:用沸水冲调饮。

  主要用途:能净心除烦,通便。适用心火上炎,心里躁热,口微渴,小便发黄少,舌红少津,或口舌生疮群体。

  3.西洋参石斛茶

  需提前准备原材料:高丽参3克,铁皮石斛9克,麦冬12克,西瓜翠衣50克(剁碎)

  制做方法:放水煎制,或用沸水冲调饮。

  主要用途:能益气养阴,清热解毒去暑。用以暑伤气阴,畏冷容易出汗,闹心口干,体倦少气,舌红少津,脉虚数。

  4.香薄荷苡仁茶 濮阳治癫痫病专业医院>

  需提前准备原材料:香薄荷、藿香各12克,苏叶10克,菏叶、薏米仁、淡竹叶各15克。

  做法:薏米仁须先用小水泡胀,煎制取汁;其他用沸水冲调,添加薏米仁水共饮。

  主要用途:能去暑利湿,有利排尿。用以夏伤暑湿,汗出受阻,头晕脑胀,炎热不适感,食欲不佳,小便缺少,身体苦楚,舌淡苔微腻。

  5.桑菊薄荷茶

  需提前准备原材料:桑树叶12克, 黄菊花10克,香薄荷6克,绿茶叶2克。

  做法:用沸水冲调饮。能清泻首领,缓解疲劳。

  主要用途:用以头部壅热,首领不清,精神困乏,口微渴,舌发红等。

  6.淡竹芦根茶

  需提前准备原材料:淡竹叶、芦根、白茅根各12克,绿茶叶2克。

癫痫症的早期症状   做法:用沸水冲调饮,能清热解毒有利排尿。

  主要用途:用以膀胱湿热,小便缺少、黄赤,或小便受阻等。

  7.决明车之前茶

  需提前准备原材料:炒决明子10克,鲜芦荟叶50克(切成片),车前草15克。

  做法:用沸水冲调饮,或放水煎制,分2次饮。

  主要用途:能泻热润肠,有利排尿。用以二便热结,大便不通,小便发黄少,或有口臭。

  以上便是给大伙儿强烈推荐的7款奶茶,大伙儿可依据本人的需要和了解状况,从作用或主要用途下手多方面挑选。

  特别注意的是:常用茶料除荼叶和一般中药材是干片,其他茶料尽可能选用新鮮的,如鲜芦根、鲜荷叶、鲜竹子叶、鲜金银花茶。茶料常见沸水冲调,但若不容易泡起来液汁来的, 则可放水煎制几分钟。

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