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【虾皮怎么做好吃又补钙】_怎样做_如何做-

大家都知道,虾米皮是一种美味可口,营养丰富的食物。在我们的生活起居中,被觉得是价廉物美的营养保健食品。既补钙补锌,做出去的菜式也营养成分美味可口,并且烹制起來也很便捷,因而备受大家钟爱。无论是熬汤、烧菜還是做饺子,大家都喜爱添加一点虾米皮。那样的话,虾米皮的鲜香会渗透到菜里,促使味儿更为美味。那虾皮怎么吃补钙补锌?用此作法,简易又营养成分,赶快为小宝宝个人收藏!今日我就给大伙儿强烈推荐一道用虾米皮睡觉时抽搐怎么回事制成的菜,便是虾米皮炒萝卜丝。下边我们一起来看一下它的具体方法吧! 北京军海癫痫病医院

需要的食物:萝卜、虾米皮、葱、姜、蒜、盐、植物油、生抽酱油、香油、辣椒面、味精。

第一步、将萝卜用冷水清理干净,用刀削皮,随后刮成细丝。葱切割成葱末湖北那个医院治癫痫,生姜切成片,蒜切割成蒜泥,放进碗中预留。

第二步、虾米皮用温开水侵泡二十分钟上下,那样泡软后的虾米皮炒出去口味会更好,味儿更美味。

第三步、锅中放进适当植物油,油烧后,添加蒜泥、生姜片、虾米皮进行爆香。再放进切完的渭南中医癫痫病医院萝卜条,煸炒匀称。

第四步、萝卜条变松以后,添加适量的盐、味精、辣椒面、生抽酱油,放进切完的葱段。

第五步、再次煸炒匀称,待萝卜条和虾米皮快速的情况下,放进少量香油,那样最终添加的香油会提升菜的鲜香。煸炒匀称,就可以黑龙江治疗癫痫正规医院起锅。

假如大伙儿吃腻了清炒白萝卜丝,感觉口感较为口味淡得话。大伙儿能够 试一下天赋加点肉类食品或是海货炒着吃,毫无疑问会更为美味可口的。萝卜条会消化吸收虾米皮里边的鲜香,那样炒出去,萝卜条会看起来非常美味。虾米皮的蛋白质含量丰富多彩,并且带有很多的钙元素营,营养成分极高。用它入菜,轻轻松松两步就能制成鲜香十足的美味可口了。喜爱的小伙伴们赶快在家里试试吧!

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