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橙汁怎么榨 橙汁的做法图解

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橙汁怎么榨 橙汁的做法图解

1.准备好食材:新鲜橙子两个,苹果一个,冰镇后的纯净水400-500毫升,一勺蜂蜜。

2.将橙子切成一瓣一瓣,在去皮去筋后切成小块,苹果洗净去皮,切开去掉核在切成小块。

3.将切好的橙子和苹果放入料理机中,倒入大量的水,水要没过果块为宜。

4.大概搅拌30分秒之后即可倒入玻璃杯中(也可过滤掉渣在饮用),也可在玻璃杯中加入适量的蜂蜜,不可加糖,搅拌均匀即可饮用。

5.注意鲜榨的橙子要随榨随饮,否则空气中的氧会使其维生素C含量迅速降低,果汁由于含糖量极高,不可过多饮用。

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